如何禱告？

　　當我們青年小組發起代禱時光時，首先，常讓青年們感到最困惑的問題就是：我該如何禱告？我到底要向上帝求些什麼呢？雖然有時我也知道我所要求的，但卻常覺得難以啟口，心中總感到十分驚惶、猶豫、因而話說出來也就不由己了。其次，對於禱告本身的性質，仍不完全瞭解，更足以使青年在禱告時不知所措。因此，「我該如何禱告」就成為我宗教生活上迫切需要追求的課題。

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　　許多人以為禱告就像一個求援的信號，向上帝請求一些他們迫切需要的事物。當他們不知所措的時候，就說：「我想，盡我所能做的只有禱告了。」很像一個大學生寫一封迫切的家信向他們的父親要錢一樣。

其實，禱告該像呼吸一樣—一天到晚對於賜予我們生命的天父的感應。假使我們想起我們自己父子之間，理想關係上的各種成份，我們就會知道：向上帝祈求就像向我們自己的父親開口講話一樣。那麼，我們也就會進一步了解禱告的真正意義了。

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一、禱告是什麼？

「看哪!我站在門外叩門，若有聽見我聲音就開門的，我就進到他那裡去，我與他，他與我一同坐席。」(啟、三、廿)

禱告—就是讓主耶穌直接進入我們的心裡。在禱告時，我們的心靈狀況、態度應是：

(1)無助：使我們與上帝發生聯繫及完全的依賴。（離了我，你們就不能作什麼） (約、十五、五)

(2)信心：「人非有信，就不能得上帝的喜悅。」 (來十一、六)勿以為自己無信心，當你來就耶穌時，即是有信心的明證。

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二、禱告的困難

（一）忽略禱告：是我們有意無意犯許多罪的原因。

藉口是：

1.沒工夫。

2.忘記了。「你們得不著是因為你們不求」(雅四、二)

（二）禱告時最易犯的錯誤

1.我想上帝必得成全我們所有的禱告。

2.我們利用禱告命令上帝行我們所吩咐的。

3.我們忘記奉耶穌的名禱告。

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三、禱告的內容

根本上，我們在禱告裡應該做的幾件事：

1.讚美上帝：一種對於上帝自身無限量的價值，而產生一種無條件的景仰與尊崇，我們稱為敬拜。敬拜的禱告是沒有任何請求，開始就純一的承認上帝的存在，繼而默念祂那奧妙的偉大，祂那完美的正直與可靠和祂慈愛的照顧。這樣，更堅定了上帝居於首位的信念，這種方式的禱告，培植了一種「神在」的逼真感覺，而且，變換了一種迴然不同的態度，去對待我們生活中所體驗的一切。

2.祈求赦免：除了原罪之外，當我們想到上帝的完美，聖潔，光明時，我們會深深感到自身的瑕疵和混淆的動念，以及其他種種罪過。因此，我們除了逐日檢點自己以外，更要具體地想出我們使上帝失望的特殊原因，然後我們應該用明確的詞句，告訴祂，我們的罪歉。

3.獻出感恩：我們基督徒甚注重於感恩，為了藉耶穌基督使世人得到救贖，同時我們也感謝主為著其他的事物，譬如：我們感謝祂，為了祂賜予我們好的時光，好的食物、好的朋友，為了從我們所懼怕的災難裡得救，為了我們所欣賞過的場合，和我們所體驗過的成功的高潮。這樣的禱告，實際上增加我們的喜悅。因為，它使我們更體驗到生命的精華，提高我們的感激，抑制我們的驕傲，因此幫助我們更謙虛更溫文；但是，這並非祈禱的主要原因，它的真正動機：敬服上帝，為了祂自己所當得榮耀的緣故。

4.為你自己禱告：對上帝真誠的感謝，影響了我們請願的性質，領導我們希望做些報答的工作，我們將祈求如何能夠更好好地侍奉主，而不必要求我們能說出好聽動人的詞句，假如我們的禱告，用這種方式，將會常常蒙到應允。

5.為他人代禱：在一個完整的家庭關係裡，一個孩子時時向父母代兄弟姊妹要求一些事物。我們和上帝間的關係亦複如此。要掙脫我們「自我中心」的束縛，沒有比替他人代禱更適當了。